I piatti unici sono i miei preferiti perché sono facili da preparare, pratici, sazianti e perfetti per un pasto sano e nutriente, proprio come questa insalata di riso venere con broccoli, ceci e pomodori secchi. Provala anche tu.
Questi muffins con farina integrale di grano saraceno e gocce di cioccolato sono rustici, soffici e golosi. Perfetti da consumare per merenda o per colazione insieme ad una tazza di bevanda vegetale.
Se ti stai avvicinando per la prima volta ad un’alimentazione a base vegetale e non sai quali alimenti mettere in dispensa affinché sia sana, bilanciata e pratica, questa dettagliata lista con i 20 alimenti base che non possono mancare nella tua dispensa vegetale, ti sarà molto utile.
Queste crespelle di ceci con tofu e spinaci sono un primo piatto facile e gustoso, ideali per il pranzo della domenica o alle occasioni speciali, come il pranzo di Natale.
Sono 100% vegetali, senza glutine low carb, da provare!
Questi mini muffins salati alla zucca sono un’antipasto semplice e gustoso, ideale da proporre per le feste di Natale. Sono 100% vegetali e senza glutine e per renderli ancora più gustosi sono farciti con dello stracchino vegetale! Piaceranno a tutti i vostri ospiti!
Questa base pizza senza farina è una ricetta super furba e innovativa. È realizzata con un unico ingrediente principale ed è ideale per chi si allena in quanto è ricca di proteine, ha un basso contenuto di carboidrati, è 100% vegetale, senza lievito e senza glutine. Provala subito!
Il plumcake alla zucca è un dolce autunnale soffice, profumato e umido, perfetto sia per la colazione che la merenda. Si prepara in pochi minuti, è 100% vegetale e senza glutine.
I nuggets di cavolfiore sono dei golosi bocconcini croccanti e gustosi. Si preparano in pochi semplici passaggi, si cuociono in forno e sono perfetti sia come aperitivo che come secondo piatto sano e leggero. Ti conquisteranno fin dal primo boccone!
Le zuppe sono il comfort food per eccellenza. Questa zuppa di cavolo nero, patate dolci e ceci è calda, sana e ricca di verdure, si prepara in 30 minuti ed è perfetta per le fredde giornate autunnali. Provala e sono sicura che farai il bis.
Lo strudel è un dolce a base di pasta arrotolata ripieno di mele, pinoli, uvetta e cannella, tipico del Trentino Alto Adige, vediamo come prepararlo in versione 100% vegetale e senza glutine!
