Torta salata con cavolo viola, tofu e olive
Questa torta salata con cavolo viola, tofu e olive è ideale sia come antipasto che come piatto unico. Semplice e con pochi ingredienti è sana, sfiziosa e gustosa.
Come preparare il caffè di cicoria
Il caffè di cicoria è una bevanda dal sapore amaro e gradevole, ideale come sostituto del caffè tradizionale. Scopri i due metodi più facili e veloci per preparare un ottimo caffè di cicoria.
Ammollo dei cereali integrali: come e perché è importante farlo
Cos’è l’ammollo dei cereali? A cosa serve? Perché è importante farlo? Come farlo nel modo corretto?
Scoprilo in questo articolo dedicato all’ammollo dei cereali integrali.
Detox Day Domenica 28 febbraio 2021
Acquista il workshop Domenica 28 febbraio tutta la giornata Detox Day : un ritiro online di yoga e alimentazione della durata di una giornata per disintossicare a dovere il tuo corpo fisico e sottile! Adatto a: tutti Quando: Domenica 28 febbraio dalle ore 08h00 alle ore 18h00 Costo: 23,00 euro Cosa scoprirai: In questo ritiro …
Tortino cuore tenero vegan senza glutine
Questi tortini dal cuore tenero sono facili e veloci da preparare, sono ricchi di cioccolato, sono vegan, senza glutine e senza lievito, sono perfetti per festeggiare San Valentino e non solo!
Pancakes proteici allo yogurt
Questi golosi pancakes proteici allo yogurt sono alti, soffici e profumati! Sono facili e veloci da preparare, sono senza glutine e ricchi di proteine vegetali, perfetti sia per la colazione che come spuntino post allenamento!
Tortino proteico senza glutine e senza albumi
Se pensate che preparare un tortino proteico senza glutine e senza albumi sia impossibile, non avete ancora provato questa ricetta!
Questo tortino fit è perfetto per la colazione o come spuntino post allenamento, è sano, gustoso e leggero e soprattutto è 100% vegetale!
5 Idee pranzi sani e veloci (lunch box per la scuola o il lavoro)
Chi mangia fuori casa è spesso costretto a mangiare un panino al volo o un’insalata scondita presi al bar, con una certa mortificazione sia per il palato che per il portafogli! Ma con un pò di buona volontà ed un pizzico di organizzazione, preparare un pasto sano fatto in casa è facile e veloce. La …
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Come cucinare il grano saraceno
Se non utilizzate mai i cereali integrali perché “li temete” e non sapete come cucinarli, non vi preoccupate, siete nel posto giusto! Cuocere i cereali integrali in chicco, non è complicato, basta seguire alcune piccole regole, infatti ogni cereale ha le proprie proporzioni tra acqua di cottura e cereale. È preferibile cuocere i cereali per …
Meal prep estivo | sano e pratico + idee per i pasti + liste della spe
Il meal prep è un ottimo modo per organizzare in anticipo tutti i pasti per l’intera settimana! Grazie ad un pò di organizzazione, qualche trucchetto ed i giusti strumenti, spenderemo appena un paio di ore in cucina per preparare pasti sani e bilanciati! Questo meal prep estivo è realizzato con tutte verdure di stagione ed …
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