Ciao a tutti! Nuovo appuntamento con la rubrica dedicata alla mia spesa settimanale vegan.Come avete letto dal titolo in questo post vi parlo della mia spesa primaverile, lo so siamo in estate, non sono impazzita, il fatto è che stavo sistemando il mio archivio e mi sono accorta di non aver pubblicato questo articolo, per cui ho …
La mia spesa settimanale vegan – frutta e verdura primaverile Leggi tutto »
Questi waffles d’avena con banana e burro di mandorle sono vegan e senza zucchero. Perfetti per una colazione sana e golosa!
La crostata di mele vegan è un dolce da credenza rustico, semplice e delizioso. Un guscio croccante racchiude un cuore di morbide mele.
Ciao a tutti! Nuovo appuntamento con la lista della frutta e della verdura di stagione. Nel precedente articolo abbiamo visto la lista della frutta e della verdura della primavera, questo mese vediamo l’ortofrutta dell’ estate. Questa lista rendere più immediata sia la lettura che la consultazione. Potete anche stamparla ed attaccarla in cucina, vi sarà di grande aiuto sia per stilare la lista della spesa …
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questi biscotti light, proteici e super sani a base di avena scozzese ultra fine (per la versione senza glutine utilizzate l’avena ultra fine senza senza glutine) con banana e uvetta. Questi biscotti oltre ad essere facili, sani e leggeri sono anche vegan, senza zucchero, senza …
Biscotti light avena, banana e uvetta (vegan, senza zucchero) Leggi tutto »
Ciao a tutti! Dopo il post sui semi di chia: benefici e come consumarli in modo corretto, che avete apprezzato moltissimo (e vi ringrazio per questo!), ho pensato di proporvi un altro post di approfondimento. Oggi dunque vi parlerò dello zucchero di cocco, dei suoi benefici e di come utilizzarlo al meglio in cucina. Proprietà …
Zucchero di cocco: proprietà, benefici e usi in cucina Leggi tutto »
Questa bevanda energizzante ai semi di chia è rinfrescante, energizzante, idratante e ricca di proprietà benefica. Migliora la digestione e favorisce la perdita di peso. Provala!
Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi degli straordinari benefici dei semi di chia e di come consumarli in modo corretto affinché siano benefici per la nostra salute. Proprietà I semi di chia, ricavati dalla pianta Salvia Hispanica, sono dei minuscoli semi originari del Sud America. La parola “chia” in azteco significa “forza“, infatti questi …
Semi di chia: benefici e come consumarli in modo corretto Leggi tutto »
Questa base pizza di quinoa è una preparazione alternativa originale, sfiziosa e nutriente. È senza glutine, senza lievito, senza lievitazione e senza farina!
Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta facile e gustosa in stile orientale! Si tratta delle fettuccine proteiche con verdure e salsa al burro di mandorle! Come fettuccine ho usato quelle di edamame che sono naturalmente ricche di proteine e di fibre, ideali per un piatto nutriente ma leggero, il tutto è accompagnato da un …
Fettuccine proteiche con verdure e salsa al burro di mandorle Leggi tutto »
