Cosa mangio per colazione durante la settimana

Facebook Youtube Instagram

Contenuti

Ciao a tutti! Oggi vorrei proporvi qualcosa di diverso, non si tratta infatti di una ricetta culinaria, volevo piuttosto condividere con voi quello che mangio per colazione durante la settimana. Adoro letteralmente questo momento della giornata e non potrei mai rinunciarvi! Vi ho già parlato, in due precedenti post, dell’importanza della prima colazione e della colazione vegana
Spero che questo breve post vi piaccia e possa essere di spunto per fare ogni giorno una colazione sana, variata e 100% vegetale!

LA MIA SETTIMANA

LUNEDI: porridge con banana, uvetta e nocciole

MARTEDI: green smoothie

MERCOLEDI: latte di mandorle + muffins con gocce di cioccolato

GIOVEDI: parfait

VENERDI: crepes senza glutine

SABATO: porridge con banana, pera, cannella, chia e nocciole

DOMENICA: pancakes senza glutine (topping vari)

LEGGI ANCHE: Cosa mangio per cena durante la settimana

Veglife Channel
Print Friendly, PDF & Email

Ti è piaciuta la ricetta?

Se provi questa o qualsiasi altra mia ricetta presente sul blog, fammi sapere che cosa ne pensi lasciandomi un commento!
Condividi la ricetta con tutte le persone a cui potrebbe interessare e taggami su Facebook e Instagram @veglifechannel utilizzando l’hashtag #veglifechannel

Scarica GRATIS
il mio ebook

Le mie ricette salvacena:
Ebook gratuito con 14 ricette facili e veloci ideali per i tuoi pasti quotidiani.

Condividi:

Valeria - Veglife Channel

Valeria - Veglife Channel

Chef e pasticciera di cucina vegetale, condivido ricette 100% vegetali, senza glutine e senza lievito, sane, colorate e golose. La mia missione? Far venire fame alle persone!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Benvenuti su Veglife Channel” Io sono Valeria, chef di cucina vegetale, blogger e autrice. Ti aiuto a mangiar sano e vegetale in modo semplice e pratico.” 
leggi di più...

Potrebbe interessarti anche:

Tortino proteico senza glutine e senza albumi

Se pensate che preparare un tortino proteico senza glutine e senza albumi sia impossibile, non avete ancora provato questa ricetta!
Questo tortino fit è perfetto per la colazione o come spuntino post allenamento, è sano, gustoso e leggero e soprattutto è 100% vegetale!

Print Friendly, PDF & Email
Scopri di più »

Lievitazione: Proporzioni tra farina, bicarbonato e limone | per prepazioni sia dolci che salate

In un precedente articolo vi avevo spiegato come sostituire il lievito chimico o istantaneo, ovvero quello indicato per preparazioni dolci e salate, con un lievito più naturale ed economico.

Infatti è possibile sostituire il lievito con due elementi che tutti abbiamo in casa, il bicarbonato e il limone.
Unendo questi due elementi, uno basico (il bicarbonato) e l’altro acido (il succo di limone) si da origine ad una reazione chimica che permette alle nostre preparazioni di lievitare.

Print Friendly, PDF & Email
Scopri di più »
Carrello
Torna in alto