Detox Day

23,00

Pacchetto Detox Day

Un ritiro online di alimentazione e yoga pensato per disintossicare il tuo corpo e ritrovare carica ed energia

Il pacchetto comprende:

  • Yoga detox del risveglio
    (sessione di yoga di 60 minuti)
  • Detox cooking class con Valeria
    (classe di cucina di 60 minuti)
  • Il tuo Yoga Detox: asana, pranayma e mudra calmanti e disintossicati
    (sessione di yoga di 90 minuti)
  • Ebook Detox Day di una giornata
    (l’ebook in formato digitale comprende colazione, pranzo, cena e due bevande)
  • *Bonus* Pdf con menu Detox di 3 giorni
    (per proseguire il percorso di disintossicazione)

Adatto a:

  • tutti

Detox Day

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Categoria

Il pacchetto Detox Day è tratto dall’evento online svoltosi il 28 Febbraio 2021

Il programma

Cosa scoprirai:

In questo ritiro detox online di un giorno avrai l’opportunità di essere seguita/o per un’intera giornata da me per quanto riguarda l’alimentazione e da Daniela di Ciao Yoga per le pratiche di yoga! Io ti seguirò nel tuo piano alimentare detox studiato apposta per depurare il corpo naturalmente, mentre Daniela si occuperà delle tue pratiche yoga per aiutare il tuo organismo e il tuo spirito a disintossicarsi e ad alleggerirsi. L’alimentazione sana e le pratiche yoga ti aiuteranno a sentirti non solo più leggera/o ma anche più attiva/o e carica/o di energia!

Cosa faremo:

Ti seguirò personalmente in questo percorso di disintossicazione, con una cooking class live online (dalle ore 11h30 alle ore 12h30) dove prepareremo insieme la ricetta del pranzo e della cena di questo Detox Day!

Daniela si occuperà della tua pratica yoga con una sessione di yoga al mattino appena svegli di 60 minuti (dalle ore 8h00 alle ore 9h00) e una sessione yoga completa di 90 minuti nel pomeriggio (dalle ore 17h00 alle ore 18h30). Durante le classi imparerai una routine di yoga detox da fare al mattino ogni volta che sentirai la necessità di liberare il tuo corpo e aiutarlo nell’espulsione delle tossine e al pomeriggio conoscerai dei mudra e delle respirazioni rilassanti ma al tempo stesso purificanti. Le pratiche che farai avranno il loro effetto anche nei giorni successivi all’evento.

La marcia in più:

Grazie al piano alimentare detox studiato appositamente per aiutare il corpo ad eliminare le tossine in eccesso accumulate durante l’inverno, ritroverai forza ed energia. Questo piano alimentare non prevede solo succhi e frullati, ma è un vero e proprio menu sano 100% vegetale e senza glutine che comprende colazione, pranzo, cena e due bevande detox!

Iscrivendoti riceverai un ebook in formato digitale con il menu detox stagionale di un giorno con tutte le ricette scritte ed illustrate. Il menu è 100% vegetale e senza glutine, le ricette sono semplici ma gustose e non ti faranno sentire assolutamente “a dieta”!

Le due classi di yoga ti daranno degli spunti inediti e interessanti che ti faranno letteralmente amare la sensazione di leggerezza e “liberazione” che avrai alla fine di ogni sessione di yoga insieme. La purificazione che otterrai con la pratica yoga aiuterà anche il tuo mentale ad essere più pulito, reattivo energico e produttivo.

Vedrai seguire il ritiro di questa giornata detox online insieme non solo sarà facile e piacevole ma anche estremamente interessante e salutare senza farti patire alcuna fatica o sensazione di stress o di rinuncia! 

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