zucchero di cocco

Pancakes proteici con salsa al burro di mandorle e banana caramellata | vegan, senza glutine

Dopo il porridge, i pancakes sono la mia colazione preferita! Non c’è per me domenica mattina senza un buon piatto di queste golose frittelle. I miei preferiti sono quelli a base di farina di grano saraceno, in diversi post ho proposto le ricette di pancakes preparati con questa farina.La farina di grano saraceno oltre ad …

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GIVEAWAY: 5 ANNI su YOUTUBE!!

Ciao a tutti! Sul mio canale YouTube ho pubblicato un video speciale, un GIVEAWAY per festeggiare i miei 5 ANNI su YOUTUBE! Per uno di voi tanti prodotti BULK POWDERS!Partecipate numerosi! INIZIO GIVEAWAY: 12 Ottobre 2017 – TERMINA il 19 Ottobre 2017 alle ore 23:59 Mi raccomando seguite bene le regole! REGOLE PER PARTECIPARE AL …

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Zucchero di cocco: proprietà, benefici e usi in cucina

Ciao a tutti! Dopo il post sui semi di chia: benefici e come consumarli in modo corretto, che avete apprezzato moltissimo (e vi ringrazio per questo!), ho pensato di proporvi un altro post di approfondimento. Oggi dunque vi parlerò dello zucchero di cocco, dei suoi benefici e di come utilizzarlo al meglio in cucina. Proprietà …

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Bevanda energizzante ai semi di chia

Ciao a tutti! Come anticipato nell’articolo sui benefici dei semi di chia e su come consumarli in modo corretto, oggi vi propongo la ricetta della bevanda energizzante ai semi di chia.  Questa bevanda a base di semi di chia oltre ad essere buona e rinfrescante, vanta mille proprietà: è dexot, energizzante, antiossidante, idratante, favorisce la perdita …

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Parfait alle ciliegie con semi di chia (vegan)

Ciao a tutti!! Finalmente è arrivata l’estate e con il caldo cresce la voglia di dessert freschi e golosi!Ultimamente sto adorando i dessert al cucchiaio a base di semi di chia, che sono molto versatili, sani e gustosi. In base alla ricetta si possono preparare sia con il latte vegetale, che con lo yogurt di …

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Recensione: i miei prodotti Bulk Powders preferiti

Ciao a tutti! In questo post voglio parlarvi dei miei prodotti preferiti vegan e biologici del marchio Bulk Powders! Come sapete sto collaborando con questa azienda leader nel settore della nutrizione sportiva già da qualche mese, ma utilizzavo i loro prodotti da tempo e mi sono sempre trovata benissimo! Il sito web è davvero fornito, la navigazione è semplice e scorrevole e …

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Dessert allo yogurt con ciliegie e cocco (vegan + senza glutine)

Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta golosa, sana e leggera con yogurt di soia, ciliegie e cocco disidratato in scaglie, un dessert al cucchiaio ideale da mangiare a fine pasto, oppure per merenda.È un dolce leggero e fresco che può essere preparato in anticipo e consumato al momento del bisogno. Scopriamo subito come …

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Torta delle rose (vegan)

Ciao a tutti!! In questo post voglio condividere con voi la ricetta per preparare la torta delle rose, un soffice dolce di pasta lievitata, la cui forma ricorda un mazzo di rose. Questa torta è 100% vegan ed è ideale da preparare per la festa della mamma. INGREDIENTI 400 gr farina tipo 1100 farina integrale5 gr malto …

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Spuntino Fit: silk tofu bowl

Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questo buonissimo silk tofu bowl.È una ricetta fit, semplice e leggera, senza grassi e ricca di proteine, inoltre è ideale da consumare come spuntino post-workout, perché contiene carboidrati semplici, proteine e zuccheri, ma è ottima anche per la colazione. Oltre al silk tofu, come fonte proteica, utilizzo le proteine isolate …

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Barrette ai cereali fatte in casa

Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricette delle barrette ai cereali fatte in casa. Queste barrette ai cereali con l’aggiunta di frutta secca e semi sono facilissime da realizzare ed è possibile personalizzarle con gli ingredienti che preferiamo. La base di queste barrette è l’avena, come frutta secca possiamo aggiungere mandorle, noci, …

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