vitamina C

Lista della spesa di maggio – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Eccoci tornati anche questo mese con la lista della frutta e della verdura di stagione da acquistare. Maggio segna il pieno di questa, seppur timida, primavera e ci conferma diversi prodotti già visti in Aprile, ma si arricchisce anche di alcune new entry.Protagoniste di questo mese sono sicuramente le fragole e le …

Lista della spesa di maggio – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Lista della spesa di aprile – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Anche questo mese, seppur con un pò di ritardo ;-P, torna l’appuntamento con la lista della spesa di frutta e verdura di stagione! Aprile segna il pieno della primavera e la tavola si arricchisce di nuovi e deliziosi prodotti, colorati e freschi, tipici di questo periodo. Aprile è anche il mese delle …

Lista della spesa di aprile – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Lista della spesa di marzo – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Marzo ha finalmente fatto il suo ingresso e con esso arriva anche la tanto attesa primavera!Il corpo si prepara per il cambio stagione e questo è il periodo ideale per depurare e rigenerare l’organismo dalle scorie accumulate durante l’ inverno. In nostro aiuto arrivano frutta e verdura fresche, leggere e disintossicanti, ideali …

Lista della spesa di marzo – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Lista della spesa di febbraio (frutta e verdura di stagione)

Ciao a tutti! Siamo arrivati a febbraio, un mese speciale per me, perché è quello in cui sono nata! 😀Continua l’inverno, e continuano tutti gli ortaggi e la frutta tipica di questo periodo.Febbraio è anche l’ultimo mese dell’ inverno vero e proprio, perché marzo è a metà tra la fine dell’ inverno e l’ arrivo …

Lista della spesa di febbraio (frutta e verdura di stagione) Leggi tutto »

Lista della spesa di gennaio (frutta e verdura di stagione)

Ciao a tutti! Eccoci dunque arrivati a Gennaio, siamo nel pieno dell’ inverno. Influenza, mal di gola, naso chiuso e piccoli malanni di stagione, sono sempre in agguato, ma grazie all’alimentazione possiamo ridurre i rischi di ammalarci e attenuare i sintomi. In nostro soccorso arrivano alimenti ricchi di proprietà e di benefici che, se assunti …

Lista della spesa di gennaio (frutta e verdura di stagione) Leggi tutto »

Lista della spesa di dicembre (frutta e verdura di stagione)

Ciao a tutti! Eccoci tornati con l’appuntamento dedicato alla lista della spesa di frutta e verdura da acquistare mese per mese. Siamo già arrivati a dicembre, mese che segna l’ingresso dell’ inverno e la chiusura dell’anno corrente. Inoltre a dicembre si festeggia anche il Natale, infatti in questo periodo la tavola si arricchisce di tanti alimenti …

Lista della spesa di dicembre (frutta e verdura di stagione) Leggi tutto »

Lista della spesa di novembre – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Novembre è entrato da diversi giorni, siamo sempre in autunno, ma il tempo (ahimè) sta cambiando e sta aprendo le porte all’inverno.La tavola si arricchisce di ottima frutta e verdura. Continuano le zucche, i funghi, i cavoli e continuano le castagne, le mele e le pere. Mentre fanno il loro ingresso i …

Lista della spesa di novembre – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Lista della spesa di settembre – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Agosto è finito e con lui se ne vanno anche le belle giornate di sole, le vacanze, ma soprattutto l’estate! Infatti siamo già arrivati a settembre e l’autunno è ormai alle porte.I colori di questa stagione sono caldi e rilassanti e anche i colori della frutta e della verdura che portiamo sulle …

Lista della spesa di settembre – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Lista della spesa di giugno – frutta & verdura di stagione da acquistare

Ciao a tutti! Con questo post volevo inaugurare una nuova rubrica, dedicata alla frutta e alla verdura di stagione da mettere nel carrello della spesa, mese per mese. Tutti noi sappiamo quanto sia importante mangiare frutta e verdura, ma lo è ancora di più se acquistata nel modo corretto, scegliendo solo ortaggi e frutti di …

Lista della spesa di giugno – frutta & verdura di stagione da acquistare Leggi tutto »

Torna su