Galette di mele (vegan, senza glutine)
La galette di mele è un dolce di origine francese dall’aspetto rustico e il ripieno di frutta fresca. Prova la mia versione vegan e senza glutine.
La galette di mele è un dolce di origine francese dall’aspetto rustico e il ripieno di frutta fresca. Prova la mia versione vegan e senza glutine.
Adoro i cereali integrali in chicco, ma spesso non si sa come cucinarli nel modo corretto. Vediamo come cucinare il farro con un metodo facile, veloce e garantito!
Questo tortino di mela e cannella in tazza è soffice e profumato. È perfetto sia per la colazione che per la merenda, è 100% vegetale, senza glutine e senza lievito. Da divorare a cucchiaiate!
Questa granola veloce senza forno è croccante e irresistibile, perfetta per la colazione, da aggiungere a yogurt o latte vegetale.
Il tonno vegano fatto in casa è un’alternativa vegetale sfiziosa e divertente ideale per preparare primi piatti e panini. Assolutamente da provare!
Il riso venere è una varietà di riso dai chicchi di colore nero. È molto saporito e versatile, in cucina si presta per tante preparazioni. Scopri come cucinare il riso venere nel modo corretto.
Il porridge è una delle mie colazioni preferite, è caldo, cremoso, saziante e nutriente. Scopri questa insolita, ma altrettanto gustosa versione di porridge saltato proteico!
Il sostituto perfetto per le classiche uova strapazzate. Il tofu strapazzato è facilissimo da fare ed è ideale da consumare sia per la colazione salata che per la cena. Vieni a scoprire la mia versione.
Buono sia per una colazione salata che per merenda, il toast con hummus, funghi e rucola è saporito, facile e veloce da preparare.
I pancakes sono una delle mie colazioni preferite, provali in questa versione saltata con spinaci e stracchino veg. Un modo originale, sano e gustoso di fare colazione!
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