Ciao a tutti! Nuovo appuntamento con il “What I eat in a day – cosa mangio in un giorno“. Questa volta voglio proporvi cosa mangio in una giornata in cui ho poco tempo e poca voglia di cucinare. Questo per dimostrarvi che è possibile mangiare in modo sano e 100% vegetale anche se si ha poco tempo! Tutti i piatti proposti sono facili preparare, ma anche gustosi ed economici!
Spero possiate trovarlo utile!
RISVEGLIO: un grosso bicchiere di acqua tiepida
COLAZIONE: yogurt di soia al naturale con granola e mezza banana.
PRANZO: Pasta di grano saraceno al sugo con rucola fresca e semi di canapa.
CENA: Borlotti con cicoria ripassata.
Spero che il mio “What I eat in a day” versione “giorno pigro” vi sia piaciuto! 😊
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