Ciao a tutti!! Nuovo appuntamento con il “What I eat in a day – cosa mangio in un giorno“. In questo episodio vi mostro tutto quello che ho mangiato, dalla colazione al dopo cena. Spero vi piaccia!

RISVEGLIO: acqua tiepida con succo di limone appena spremuto, bevuta con cannuccia di vetro

COLAZIONE: acai bowl con banana e frutta secca

SPUNTINO: energy smoothie “Innocent” + una coppetta di fragole

PRANZO: fettuccine di ceci con rucola, pomodorini e noci

MERENDA: barretta ai cereali fatta in casa

CENA: burger di soia sojasun con patate al vapore, cime di rapa ripassate in padella, olive e contorno ortolano

DOPO CENA: una tazza di latte d’oro (golden milk)

Spero che il mio “What I eat in a day” vi sia piaciuto! 😊

Valeria – Veglife Channel