mercoledì 5 aprile 2017

What I eat in a day #4 | Cosa mangio in un giorno

Ciao a tutti!! Nuovo appuntamento con il "What I eat in a day - cosa mangio in un giorno". In questo episodio vi mostro tutto quello che ho mangiato, dalla colazione al dopo cena. Spero vi piaccia!
RISVEGLIO: acqua tiepida con succo di limone appena spremuto, bevuta con cannuccia di vetro
COLAZIONE: acai bowl con banana e frutta secca
SPUNTINO: energy smoothie "Innocent" + una coppetta di fragole
PRANZO: fettuccine di ceci con rucola, pomodorini e noci
MERENDA: barretta ai cereali fatta in casa
CENA: burger di soia sojasun con patate al vapore, cime di rapa ripassate in padella, olive e contorno ortolano
DOPO CENA: una tazza di latte d'oro (golden milk)
Spero che il mio "What I eat in a day" vi sia piaciuto! 😊

Valeria - Veglife Channel


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